De Sapos a Príncipes es el título del libro escrito por R.Bandler y John Grinder. Es un libro técnico y profundo. De él queremos extraer conceptos significativos para compartir aquí. Hoy hemos elegido del libro Nominalizaciones
Dice R. Bandler que una nominalización en lingüística, es tomar un proceso sin describir cómo funciona y tomarlo como si fuera un acontecimiento o una cosa.
Pongamos un ejemplo: Adelgazar.
Si vas al médico y te dice que tienes que adelgazar, lo que suele hacer nuestro cerebro es convertir la palabra en algo parecido a un rótulo luminoso y a partir de aquí podemos quedarnos deslumbrados pero si no describimos el proceso será difícil “adelgazar”.
Adelgazar es:
- Dejar de comer cosas que te gustan
- Comer cosas que no te gustan
- Beber más agua de lo habitual
- Hacer ejercicio físico (de forma regular y con cierta intensidad)
- Hacer 5 comidas al día
- No «picotear» entre horas
- Monitorizar en la báscula tus progresos
- Repetir lo anterior con una frecuencia diaria y quizá durante más de 4 ó 6 meses
- …
Esto inicialmente, puede no gustarte, pero también es cierto que describir el proceso te pone en condiciones de ponerte en marcha, de adelgazar.
Cuidado con las Nominalizaciones
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David Gutiérrez.